Übergänge erleben, verstehen und gestalten
Von innerem Wissen zu gelebter Richtung
Übergänge beginnen nicht immer mit einer sichtbaren Veränderung. Manchmal beginnen sie viel früher – mit dem leisen Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt. Mit einer Frage, die bleibt oder der mit dem Wissen, dass etwas eigentlich längst anders werden möchte.
Hier teile ich Geschichten, Gedanken und psychologisches Wissen rund um diese Zwischenräume.
BEGEGNUNG
Was und wer uns begegnet.
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ERKENNEN
Was wir darin erkennen.
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IN BEWEGUNG
Was daraus entstehen kann.
01 · Begegnung
Menschen begegnen.
Geschichten hören.
Etwas über uns selbst entdecken.
Im Rahmen meines Projekts MARAVELA Encounters öffne ich mit einem Schild und einer Frage einen Raum für Begegnung. Mit mir aber vor allem mit sich selbst.
Was würde sich verändern, wenn du dir selbst mehr vertraust?
In dieser Kategorie findest du eine Auswahl von Geschichten und Reflexionen über Gespräche mit Fremden, denen ich an verschiedenen Orten der Welt begegnet bin.
Folge MARAVELA Encounters auf YouTube und Instagram, um die neusten Begegnungen mitzuerleben
02 · Erkennen
Wenn wir erkennen, was in uns passiert, können wir uns selbst anders begegnen.
Manchmal wissen wir längst, was wir wollen und handeln trotzdem nicht danach.
Zwischen innerem Wissen und äußerer Veränderung liegen viele psychologische Prozesse: Sicherheit und Bindung, alte Selbstbilder, innere Konflikte, Emotionen, Gewohnheiten, Selbstwirksamkeit und die Angst vor dem, was eine Entscheidung verändern könnte.
In Erkennen geht es darum, diese Prozesse greifbarer zu machen.
In dieser Kategorie findest du psychologische Grundlagen, Einordnungen und Gedanken rund um Selbstvertrauen, innere Orientierung und Veränderung.
03 · In Bewegung
Aus Erkenntnis darf etwas entstehen
Verstehen kann ein Anfang sein. Aber irgendwann stellt sich die Frage: Was mache ich mit dem, was ich jetzt weiß?
In In Bewegung geht es um genau diesen Übergang.
Um kleine und größere Schritte, um Experimente, Reflexionsfragen und Möglichkeiten, neue Erfahrungen mit sich selbst zu machen.
Veränderung bedeutet nicht immer, eine große Entscheidung zu treffen. Manchmal beginnt sie damit, zum ersten Mal Nein zu sagen oder etwas auszuprobieren, ohne bereits zu wissen, wohin es führen wird.
In dieser Kategorie findest du Impulse, die dich dabei unterstützen können, aus innerem Wissen langsam gelebte Richtung werden zu lassen.
